| 芝麻汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 200克 | 芝麻汤圆热量/卡路里722千卡 | |||
 热量722千卡，相当于滑水120分钟消耗的热量...360 | |||||
芝麻汤圆的做法共4个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（200克）、黑芝麻馅儿料（50克）
1/4. 糯米粉200克。慢慢加水和好，不要太硬不好包，也不能太软不易煮
2/4. 买的现成的黑芝麻馅
3/4. 像包小包子似的 团圆喽
4/4. 我第一次包 有大有小
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、美容益寿、止渴等功效；可与赤小豆、香瓜、葡萄搭配；与仔鸡、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 芝麻汤圆热量722 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克