| 牡丹花下热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 124克 | 牡丹花下热量/卡路里208千卡 | |||
 热量208千卡，相当于压腿83分钟消耗的热量...150 | |||||
牡丹花下的做法共3个步骤
食材主料/辅料
水果萝卜（若干）、白醋（适量）、白糖（适量）
1/3. 樱桃萝卜几个，去掉萝卜瑛和须须；横切竖切，越细密越好（用的萝卜都不大，过年剩下的，稍微大一点层次多一点更好看）考验刀功的时候到咯
2/3. 展开切好的萝卜们，配上萝卜瑛造型
3/3. 浇入白醋白糖汁，口感随意咯，（我多加了一丢丢酱油，只有一丢丢哟，怕破坏颜色就不要加啦）看自己喜好，浸泡过后萝卜会变软花型会更漂亮，酸甜可口吃起来！就这么简单哟
食材功效信息
白醋的热量6千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有杀菌、软化骨刺、美容等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、和中益肺、解盐卤毒等功效；可与南瓜子、杨桃、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 牡丹花下热量208 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.2 克
- 碳水化合物99.9 克
- 钠39312.4 毫克
- 钙28 毫克
- 铁1.2 毫克
- 钾145 毫克