| 葱油饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 69克 | 葱油饼热量/卡路里99千卡 | |||
 热量99千卡，相当于美容99分钟消耗的热量...60 | |||||
葱油饼的做法共13个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（一个）、面粉（100克）、大葱（适量）、香葱（适量）、食用油（适量）、盐（适量）
1/13. 面粉中打入一个鸡蛋，用温水和好，面和的稍微软一点。
2/13. 大葱葱白切末放入碗中，将油烧热浇入到葱末中，葱花的香味一下扑鼻而来。
3/13. 和好的面饧二十分钟后，充分揉匀，将面擀成方形大薄片。
4/13. 抹上晾凉的葱油。
5/13. 撒上香葱末和少许盐。
6/13. 将面片上下左右各切两刀，但千万别切断，共八刀。
7/13. 将面饼的右上角向下折，右下角向上折。
8/13. 将折好的面饼向左折到中间。
9/13. 中上角折下来，中下角折上来。
10/13. 将折好的面饼再次翻到左边。
11/13. 同样的方法再次折好，将面饼擀薄。
12/13. 电饼铛内刷油，预热后放入面饼；烙至两面金黄。
13/13. 切成块摆在盘中。
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有清热解毒、滋阴润燥、增强皮肤润滑等功效；可与苋菜、紫菜、桂圆肉搭配；与鹅蛋、糖精、豆浆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 葱油饼热量99 千卡
- 脂肪9.51 克
- 蛋白质12.56 克
- 碳水化合物0.72 克
- 钠142 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克