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豉油大虾

豉油大虾的热量和减肥功效

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豉油大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
黄豆酱181千卡138千卡12.10克1.20克
总量131豉油大虾热量/卡路里181千卡
游泳 热量181千卡,相当于游泳30分钟消耗的热量...360

豉油大虾的做法共2个步骤

食材主料/辅料

南美大红虾(五只)、豉油酱或者辣椒酱(一茶匙)、黄豆酱(两茶匙)

1/2. 开水煮熟大红虾

2/2. 捞出的大红虾,去除浮沫,入炒锅,加黄豆酱,豉油,料酒炖煮即可

食材功效信息

黄豆酱的热量138千卡(每100克);具有促进骨生成、降血糖、预防癌症等功效;

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营养信息

  • 豉油大虾热量181 千卡
  • 脂肪1.2 克
  • 蛋白质12.1 克
  • 碳水化合物21.3 克
  • 3606.1 毫克
  • 70 毫克
  • 7 毫克
  • 508 毫克

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