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食物热量与做法
豉油大虾的热量和减肥功效
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豉油大虾
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
黄豆酱
克
181
千卡
138
千卡
12.10克
1.20克
总量
131
克
豉油大虾热量/卡路里
181
千卡
热量181千卡,相当于
游泳
30分钟消耗的热量...
360
豉油大虾的做法共2个步骤
食材
主料/辅料
南美大红虾(五只)、豉油酱或者辣椒酱(一茶匙)、黄豆酱(两茶匙)
1
/2.
开水煮熟大红虾
2
/2.
捞出的大红虾,去除浮沫,入炒锅,加黄豆酱,豉油,料酒炖煮即可
食材功效信息
黄豆酱
的热量138千卡(每100克);具有促进骨生成、降血糖、预防癌症等功效;
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营养信息
豉油大虾
热量
181
千卡
脂肪
1.2 克
蛋白质
12.1 克
碳水化合物
21.3 克
钠
3606.1 毫克
钙
70 毫克
铁
7 毫克
钾
508 毫克
相关知识
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黄豆酱
健脾利湿
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