| 我爱布拿拿-甜滋滋烤箱香蕉片热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 香蕉 | 克 | 158千卡 | 89千卡 | 1.09克 | 0.33克 |
| 砂糖 | 克 | 221千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 234克 | 我爱布拿拿-甜滋滋烤箱香蕉片热量/卡路里379千卡 | |||
 热量379千卡，相当于干砌墙126分钟消耗的热量...180 | |||||
我爱布拿拿-甜滋滋烤箱香蕉片的做法共13个步骤
食材主料/辅料
香蕉（2根）、砂糖（适量）
1/13. 香蕉2根
2/13. 去皮
3/13. 切成3毫米的片
4/13. 2个香蕉切这么多
5/13. 码在铺好锡纸的烤盘中
6/13. 砂糖
7/13. 把砂糖粒均匀撒在香蕉片上
8/13. 每个上面都撒匀
9/13. 烤箱中层130度40分钟后，烤盘移至上层100度烤5分钟上色，ok(我喜欢吃不太脆的，如果喜欢特别脆的，可以根据自家烤箱延长中层火时间)
10/13. 甜滋滋的香蕉片出锅啦
11/13. 特写来个图
12/13. 这样拍也很美
13/13. 我爱布拿拿甜滋滋烤箱香蕉片
食材功效信息
香蕉的热量89千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有生津止渴、清热、润肠等功效；可与国光苹果、牛奶、燕麦搭配；与西瓜、酸奶、香芋相克，同食可能会引起不适；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、除口臭、调整胃肠道等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 我爱布拿拿-甜滋滋烤箱香蕉片热量379 千卡
- 脂肪0.33 克
- 蛋白质1.09 克
- 碳水化合物122.82 克
- 钠2 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.31 毫克
- 钾360 毫克