| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白萝卜 | 克 | 61千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 820克 | 萝卜丸子热量/卡路里1096千卡 | |||
 热量1096千卡，相当于溜旱冰146分钟消耗的热量...450 | |||||
萝卜丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
白萝卜（适量）、胡萝卜（适量）、面粉（适量）、葱沫（适量）、盐（适量）
1/4. 白萝卜，胡萝卜搽丝，葱切沫
2/4. 加面和在一起
3/4. 做成小丸下油锅炸至金黄
4/4. 完成了
食材功效信息
白萝卜的热量14千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解毒生津、抗癌、帮助消化等功效；可与油豆腐、豆腐干、鸡肉搭配；与桃子、枇杷、藕相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有促进消化、润肺祛痰、解毒生津等功效；可与豆浆、羊排、西瓜搭配；与白酒、山药、柠檬相克，同食可能会引起不适；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有养胃、益肾、补虚损等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、增进食欲、调味等功效；与红豆馅、小豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 萝卜丸子热量1096 千卡
- 脂肪1.8 克
- 蛋白质15.4 克
- 碳水化合物86.63 克
- 钠10060 毫克
- 钙86 毫克
- 铁3.3 毫克
- 钾290 毫克