| 宫廷桃酥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 29千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 苏打粉 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 泡打粉 | 克 | 7千卡 | 178千卡 | 0克 | 0.70克 |
| 白糖 | 克 | 314千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 核桃 | 克 | 746千卡 | 654千卡 | 15.23克 | 65.209999克 |
| 总量 | 489克 | 宫廷桃酥热量/卡路里2448千卡 | |||
 热量2448千卡，相当于拉伸运动979分钟消耗的热量...150 | |||||
宫廷桃酥的做法共3个步骤
食材主料/辅料
面粉（200克）、鸡蛋（20克）、食用油（110毫升）、白糖（80克）、泡打粉（半勺）、苏打粉（半勺）、核桃（适量）
1/3. 所以材料柔和成光滑面团，冰箱冷藏半个小时
2/3. 面团分成多个小球，在手上压扁，撒上芝麻，烤箱预热175度
3/3. 175度中层烤15分钟，边缘金黄，晾凉就可以啦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有改善贫血、益精气、健脾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有美容护肤、清热解毒、健脑益智等功效；可与菠菜、北极虾、肥牛搭配；与鹅、茶叶、菠萝相克，同食可能会引起不适；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有润肠、补虚、冠心病等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有润肺生津、除口臭、去酒毒等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与茶叶、海蜇皮相克，同食可能会引起不适；
泡打粉的热量178千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有膨大剂等功效；
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营养信息
- 宫廷桃酥热量2448 千卡
- 脂肪176.819999 克
- 蛋白质39.19 克
- 碳水化合物212.53 克
- 钠27517.4 毫克
- 钙160 毫克
- 铁4.86 毫克
- 钾710 毫克