| 萌萌哒猫爪汤圆来了热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米粉 | 克 | 361千卡 | 361千卡 | 8克 | 1克 |
| 总量 | 100克 | 萌萌哒猫爪汤圆来了热量/卡路里361千卡 | |||
 热量361千卡，相当于循环训练45分钟消耗的热量...480 | |||||
萌萌哒猫爪汤圆来了的做法共14个步骤
食材主料/辅料
糯米粉（100克）、开水（80克）、白糖（10克）、抹茶粉（3克）、可可粉（3克）
1/14. 开水先调一些糖水，给糯米团子带一点甜味。
2/14. 糖水倒进糯米粉里，揉搓成面团。
3/14. 最后的面团分出1/3做颜色，剩下的放在一边备用，可以盖上保鲜膜防止水分流失。
4/14. 之前1/3的面团再分成2个，挑出自己需要的颜色，一个加入抹茶粉。
5/14. 一个加入可可粉。
6/14. 现在可以开始做猫爪造型啦！白色的糯米团子搓成长条。
7/14. 分成2cm X 2cm的小块，搓圆，稍稍按扁，做成猫爪的肉垫子。
8/14. 有点像一颗颗棋子，做成五子棋元宵貌似也不错呢！
9/14. 接下来是猫爪子，3颗小圆球，1颗三角球。
10/14. 可以沾一点水在白色的面团上涂一下，增加粘性。
11/14. 看图说话，小爪子的球搓的小一点，中间留点空间看起来更萌！
12/14. 水烧开后下圆子，全部飘起来后就可以出锅了。
13/14. 出锅后放进凉水里，圆子会很Q的。或者红豆汤，也会很棒！
14/14. 萌物出炉。
食材功效信息
糯米粉的热量361千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有护发明目、壮气提神、止汗等功效；可与桑葚、枣（鲜）、香瓜搭配；与鸡肉、苹果、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萌萌哒猫爪汤圆来了热量361 千卡
- 脂肪1 克
- 蛋白质8 克
- 碳水化合物80 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克