| 胡萝卜热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 中筋面粉 | 克 | 722千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 白糖 | 克 | 118千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 335克 | 胡萝卜热量/卡路里879千卡 | |||
 热量879千卡，相当于包装礼物586分钟消耗的热量...90 | |||||
胡萝卜的做法共9个步骤
食材主料/辅料
胡萝卜（1个）、中筋面粉（200克）、白糖（30克）
1/9. 胡萝卜洗干净，蒸熟打烂。
2/9. 倒入大碗，加入白糖，再加面粉，慢慢加，不要加水，不粘手，揉成团即可，静止半小时
3/9. 加入一点小苏打，揉团
4/9. 揉成长条，切小段，搓车椭圆锥子型
5/9. 用到背错开按出横影，放油锅煎炸，小火
6/9. 小火炸几分钟，变色捞起，大火热油，再炸一次捞起
7/9. 生的拼盘
8/9. 生的拼盘
9/9. 炸好的，拼盘
食材功效信息
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有消食、帮助消化、增强免疫力等功效；可与豆浆、西兰花、香菇搭配；与茼蒿、辣椒、木瓜相克，同食可能会引起不适；
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、除热、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有保肝解毒、调味、和中益肺等功效；可与香瓜、番茄、南瓜子搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 胡萝卜热量879 千卡
- 脂肪1.7 克
- 蛋白质12.4 克
- 碳水化合物171.2 克
- 钠13.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克