| 童趣-小螃蟹果盘热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 车厘子 | 克 | 404千卡 | 64千卡 | 1.4克 | 0.3克 |
| 总量 | 632克 | 童趣-小螃蟹果盘热量/卡路里404千卡 | |||
 热量404千卡，相当于打鼓101分钟消耗的热量...240 | |||||
童趣-小螃蟹果盘的做法共14个步骤
食材主料/辅料
甜橙（1-2个）、车厘子（若干）、辅助工具（适量）、水果刀（适量）、牙签（若干）
1/14. 取一个橙子，洗净。
2/14. 对半切开。
3/14. 再将一半切成三等分。
4/14. 取一块，两边分别切如图的豁口。
5/14. 取一块如图形状的橙子皮。
6/14. 将橙子皮对切。
7/14. 用刀切成锯齿状。如图。
8/14. 相隔的橙皮拿掉。做出小螃蟹腿。
9/14. 插在切好的豁口里。
10/14. 车厘子对半切开。
11/14. 取两小段牙签。
12/14. 牙签插在车厘子上。
13/14. 插在橙子上，小螃蟹的眼睛就做好了。
14/14. 可爱的小螃蟹，成品图。
食材功效信息
车厘子的热量64千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有美容、养颜驻容、养颜美容等功效；
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营养信息
- 童趣-小螃蟹果盘热量404 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质1.4 克
- 碳水化合物14.4 克
- 钠0.7 毫克
- 钙18 毫克
- 铁5.9 毫克
- 钾258 毫克