| 杂面面页热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白面 | 克 | 732千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 373克 | 杂面面页热量/卡路里734千卡 | |||
 热量734千卡，相当于收碗294分钟消耗的热量...150 | |||||
杂面面页的做法共6个步骤
食材主料/辅料
白面（200克）、黄面（400克）、水（150毫升）
1/6. 把所有的材料和在一起
2/6. 把面做成面片做好面片
3/6. 折好面片
4/6. 切好面片
5/6. 加一锅水直到煮成冒白泡
6/6. 完美
食材功效信息
白面的热量366千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
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营养信息
- 杂面面页热量734 千卡
- 脂肪2.2 克
- 蛋白质13.3 克
- 碳水化合物73.5 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克