| 萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 萝卜 | 克 | 63千卡 | 15千卡 | 0.8克 | 0.24克 |
| 鸡蛋 | 克 | 143千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 521克 | 萝卜丸子热量/卡路里206千卡 | |||
 热量206千卡，相当于自行车测功器41分钟消耗的热量...300 | |||||
萝卜丸子的做法共4个步骤
食材主料/辅料
萝卜（一个）、鸡蛋（100克）、面粉适量（适量）、盐，十三香（适量）
1/4. 萝卜切丁或丝
2/4. 加入面粉和鸡蛋
3/4. 盐和十三香调味，搓团，下油锅炸
4/4. 成品
食材功效信息
萝卜的热量15千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有帮助消化、治食积胀满、增强免疫力等功效；可与排骨、五花肉、火腿搭配；与橘子、首乌、金桔相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 萝卜丸子热量206 千卡
- 脂肪9.75 克
- 蛋白质13.36 克
- 碳水化合物3.42 克
- 钠166 毫克
- 钙77 毫克
- 铁14.25 毫克
- 钾308 毫克