| 炒面粉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 中筋面粉 | 克 | 953千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 264克 | 炒面粉热量/卡路里953千卡 | |||
 热量953千卡，相当于攀岩87分钟消耗的热量...660 | |||||
炒面粉的做法共3个步骤
食材主料/辅料
羊尾油（三汤勺）、中筋面粉（自己想吃多少，就放多少）
1/3. 先在锅里放三汤勺羊尾油
2/3. 羊尾油融化以后，就可以放面粉了！
3/3. 然后炒，一直炒到面粉变黄了以后即可下锅
食材功效信息
中筋面粉的热量361千卡（每100克）；具有益肾、止渴、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 炒面粉热量953 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.3 克
- 碳水化合物62.5 克
- 钠12 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克