| 草莓酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 148千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 1600千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 冰糖 | 克 | 1985千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 1361克 | 草莓酱热量/卡路里3733千卡 | |||
 热量3733千卡，相当于转呼啦圈747分钟消耗的热量...300 | |||||
草莓酱的做法共9个步骤
食材主料/辅料
草莓（3斤）、白砂糖（400克）、冰糖（500克）
1/9. 新鲜的草莓，清水洗净，晾干。
2/9. 草莓去掉根部，切成小块，备用。
3/9. 根部，一定要去掉哦！
4/9. 加入绵白糖，腌制1小时左右。
5/9. 腌制过程拌匀，草莓会出很多水啦！
6/9. 放入锅中，勿加水哦！要用草莓的原汁来熬制，加入冰糖。
7/9. 不停的搅拌，以免糊住锅底啦！勤快点，很快就好了。
8/9. 带熬制的香味浓郁，水量减少，就可以了，简单吧！凉透。
9/9. 放入密封瓶内，没有任何防腐剂，保证每天都可以吃饭新鲜的草莓酱啊！放在冰箱里啦！
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有减肥、健脾、促进消化等功效；可与红糖、冰糖、牛奶搭配；与猪排、红薯、樱桃相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、促进伤口愈合、保护胃肠等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有清热除火、养阴生津、解毒等功效；可与五味子、银耳、石榴搭配；
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营养信息
- 草莓酱热量3733 千卡
- 脂肪0.3 克
- 蛋白质0.67 克
- 碳水化合物206.88 克
- 钠4.1 毫克
- 钙59 毫克
- 铁2.41 毫克
- 钾159 毫克