| 松茸炖鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 松茸 | 克 | 40千卡 | 23千卡 | 2克 | 0.6克 |
| 老母鸡 | 克 | 1889千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 1183克 | 松茸炖鸡汤热量/卡路里2403千卡 | |||
 热量2403千卡，相当于按摩601分钟消耗的热量...240 | |||||
松茸炖鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
松茸（10颗）、老母鸡（半只）、红枣（6颗）、葱（适量）、生姜（1块）、料酒（1勺）、盐（少许）
1/2. 松茸用温水泡发，老母鸡切大块一起放入砂锅放入适量水水烧开，撇去血沫，加入料酒，放入红枣，大火烧开改小火炖制1小时！
2/2. 放入少许盐即可享受！
食材功效信息
松茸的热量23千卡（每100克）；具有降血脂、提高免疫力、理气等功效；
老母鸡的热量256千卡（每100克）；具有添髓、补虚劳、补精等功效；可与豇豆、薄荷、茼蒿搭配；与李子、鲍鱼、兔肉相克，同食可能会引起不适；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、抑制癌细胞、抗癌等功效；可与鹌鹑、小米、鲤鱼搭配；与虾皮、虾、黄瓜相克，同食可能会引起不适；
葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有抗菌、降血压、预防高血压等功效；可与牛腿肉、牛肉干、双孢菇搭配；与何首乌、嫩豆腐、豆腐干相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解药毒、增进食欲、助阳等功效；可与牛里脊、羊排、牛肉搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 松茸炖鸡汤热量2403 千卡
- 脂肪18.85 克
- 蛋白质31.32 克
- 碳水化合物132.97 克
- 钠10398.4 毫克
- 钙183 毫克
- 铁8.5 毫克
- 钾1774 毫克