| 奥利奥牛奶冰淇淋热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 牛奶 | 克 | 47千卡 | 42千卡 | 6.81克 | 3.2克 |
| 总量 | 113克 | 奥利奥牛奶冰淇淋热量/卡路里47千卡 | |||
 热量47千卡，相当于抽烟47分钟消耗的热量...60 | |||||
奥利奥牛奶冰淇淋的做法共4个步骤
食材主料/辅料
奥利奥饼干（数片）、牛奶（250毫升）
1/4. 第一天晚上奥利奥加牛奶冰冻
2/4. 第二天拿出来切块
3/4. 放我们的果语原汁机里摇一摇就出来冰淇淋了，超级简单方便：）
4/4. 用奥利奥草莓装饰一下，美味的奥利奥牛奶冰淇淋，享用！
食材功效信息
牛奶的热量42千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有美容、预防骨质疏松、大便秘结等功效；可与甘蔗、香蕉、蜂蜜搭配；与空心菜、醋、桔子相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 奥利奥牛奶冰淇淋热量47 千卡
- 脂肪3.2 克
- 蛋白质6.81 克
- 碳水化合物3.4 克
- 钠37.2 毫克
- 钙261 毫克
- 铁0.03 毫克
- 钾109 毫克