| 柠檬汽水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 糖粉 | 克 | 39千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 566克 | 柠檬汽水热量/卡路里175千卡 | |||
 热量175千卡，相当于汽车打蜡39分钟消耗的热量...270 | |||||
柠檬汽水的做法共4个步骤
食材主料/辅料
柠檬（1个）、糖粉（10克）、水（200毫升）、有盖子的杯子（1个）
1/4. 柠檬切片挤汁
2/4. 倒入杯子里加糖和水
3/4. 摇摇摇摇摇摇
4/4. 摇十分钟
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有清热化痰、生津解暑、化痰等功效；可与蜂蜜、羊排、马蹄搭配；与胡萝卜、山楂、牛奶相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有润肺生津、疗疮、和中益肺等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
你可能还喜欢
营养信息
- 柠檬汽水热量175 千卡
- 脂肪1.2 克
- 蛋白质1.1 克
- 碳水化合物105.97 克
- 钠3.1 毫克
- 钙102 毫克
- 铁0.86 毫克
- 钾211 毫克