绝杀蟹脚的热量和减肥功效

生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有增进食欲、驱寒、帮助消化等功效；可与牛里脊、牛肉、羊排搭配；与肥牛、兔肉相克，同食可能会引起不适；

大蒜的热量128千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含维生素B1，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有防癌症、促消化、降血糖等功效；可与龙须菜、排骨、武昌鱼搭配；与草菇、鸡胸肉、大葱相克，同食可能会引起不适；

小米椒的热量21千卡（每100克）；具有挡辐射、祛风湿、帮助消化等功效；可与白菜、娃娃菜、羊肉搭配；与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

米酒的热量85千卡（每100克）；具有美容、驱寒暖身、化淤等功效；

酱油的热量63千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素D，富含磷，富含钾，富含铁；不利含量：钠盐含量过高；具有防癌、增进食欲、降低胆固醇等功效；