| 手工牛轧糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 棉花糖 | 克 | 636千卡 | 318千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 黄油 | 克 | 533千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 全脂奶粉 | 克 | 491千卡 | 491千卡 | 27.2克 | 26.3克 |
| 总量 | 360克 | 手工牛轧糖热量/卡路里1660千卡 | |||
 热量1660千卡，相当于瑜伽664分钟消耗的热量...150 | |||||
手工牛轧糖的做法共8个步骤
食材主料/辅料
棉花糖（200克）、熟花生碎（200克）、黄油（60克）、全脂奶粉（100克）、玫瑰花瓣（看您喜好）
1/8. 来个全家福
2/8. 黄油下锅（不粘锅）化开，倒进棉花糖搅拌（小火）直到棉花糖融化
3/8. 奶粉、花生碎一股脑的倒进去，搅拌、关火。关火后继续搅拌，让它和的更均匀
4/8. 和匀的材料分一些出来，加入玫瑰花瓣，继续和匀，这样就有两种口味了！是不是很机智？
5/8. 趁它不是太冷，压实（垫上油纸或保鲜膜哦！）
6/8. 放进冰箱，等半小时
7/8. 切起来
8/8. 流口水了没？
食材功效信息
棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、改善贫血、加饱腹感等功效；
全脂奶粉的热量491千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有预防骨质疏松、大便秘结、治疗便秘等功效；
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营养信息
- 手工牛轧糖热量1660 千卡
- 脂肪124.5 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物119.6 克
- 钠120.3 毫克
- 钙38 毫克
- 铁1.03 毫克
- 钾44 毫克