| 黄油饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低粉 | 克 | 743千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 细砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 72千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 495克 | 黄油饼干热量/卡路里2184千卡 | |||
 热量2184千卡，相当于修建房屋397分钟消耗的热量...330 | |||||
黄油饼干的做法共7个步骤
食材主料/辅料
低粉（210克）、黄油（100克）、鸡蛋（50克）、蜂蜜（适量）、细砂糖（60克）、大杏仁（适量）、星星装饰（适量）
1/7. 黄油室温放软，加入蜂蜜
2/7. 大杏仁剥好洗净晾干备用
3/7. 黄油打到发白，分次加入糖和鸡蛋继续打
4/7. 筛入低粉，搅匀开始揉面团
5/7. 揉好的面团分成两块，取一份擀平，用可爱的饼干模具造型
6/7. 烤箱预热，165度上下火，约15分钟。这是如烤箱前的合影哦，嘿嘿~可爱咩？
7/7. 成啦！好多朋友都喜欢这个小象，抢着要吃。。。其实味道都一样美味哦~
食材功效信息
低粉的热量354千卡（每100克）；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、补充能量、促进身体发育等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、增强皮肤润滑、防细菌感染等功效；可与明虾、玉米、小米面搭配；与消炎片、地瓜、红薯相克，同食可能会引起不适；
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进睡眠、消除疲劳、杀菌等功效；可与胡萝卜、梨、桑葚搭配；与豆浆、豆腐干、李子相克，同食可能会引起不适；
细砂糖的热量400千卡（每100克）；具有增强免疫力、舒缓肝气、促进伤口愈合等功效；
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营养信息
- 黄油饼干热量2184 千卡
- 脂肪110.81 克
- 蛋白质23.76 克
- 碳水化合物256.22 克
- 钠183 毫克
- 钙115 毫克
- 铁4.15 毫克
- 钾205 毫克