| 豆渣糖烧饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 豆渣 | 克 | 130千卡 | 77千卡 | 3.22克 | 1.73克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 440克 | 豆渣糖烧饼热量/卡路里1122千卡 | |||
 热量1122千卡，相当于吹号角561分钟消耗的热量...120 | |||||
豆渣糖烧饼的做法共9个步骤
食材主料/辅料
豆渣（适量）、面粉（适量）、酵母（适量）、白糖（适量）
1/9. 把豆渣和面粉酵母，加适量油和成面
2/9. 盖上保鲜醒发2倍大小
3/9. 白糖加熟面粉和成糖馅儿，也可以加适量油
4/9. 醒发好的面条下剂子
5/9. 整成枣胡儿状擀开
6/9. 撒上糖馅儿后从上到下卷起，收口再下，这是正宗肉夹馍的做法
7/9. 压一下擀成椭圆形，肉夹馍就是圆的了
8/9. 刷上油后撒上白糖1
9/9. 烤箱220度烤18分钟即可。
食材功效信息
豆渣的热量77千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有清热润燥、治疗高血压、预防高血压等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、和血、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 豆渣糖烧饼热量1122 千卡
- 脂肪3.23 克
- 蛋白质14.52 克
- 碳水化合物75.04 克
- 钠21 毫克
- 钙80 毫克
- 铁1.3 毫克
- 钾213 毫克