春饼的热量和减肥功效

1/11. 准备开水，加入盐融化。

2/11. 倒入面粉中。

3/11. 搅成面絮。

4/11. 晾凉到不会烫手，揉成光滑面团。面团要很柔软，如水量不足后面加少许清水即可。醒面30分钟。

5/11. 分成均等的小面剂，分割时注意要成对的为双数。

6/11. 擀开一点后，一半的小面剂滴上一点食用油。

7/11. 另一个没刷油的和带油的堆叠，多转圈使得两片小面剂均匀的沾上油。

8/11. 取一对擀成薄饼。

9/11. 平底锅预热，放入擀好的饼胚。

10/11. 煎到有一些小泡鼓起，就可以翻面再煎3分钟即可。具体是否烙熟要根据自己情况调整哦。