| 空气炸麻辣大虾热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 柠檬 | 克 | 134千卡 | 35千卡 | 1.1克 | 1.2克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 总量 | 746克 | 空气炸麻辣大虾热量/卡路里493千卡 | |||
 热量493千卡，相当于壁排球70分钟消耗的热量...420 | |||||
空气炸麻辣大虾的做法共1个步骤
食材主料/辅料
虾（适量）、柠檬（适量）、盐（适量）、朝族辣椒面（适量）、花椒（适量）、盐（适量）
1/1. 先把虾洗净去腥线，拌上半颗柠檬汁，辣椒，花椒少油，20分钟后放入空气炸锅中，180℃，15分钟。
食材功效信息
柠檬的热量35千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有生津、增强免疫力、抗菌消炎等功效；可与马蹄、蜂蜜、三文鱼搭配；与胡萝卜、山楂干、橘子相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有提鲜、呵护咽喉、清污解毒等功效；与红豆馅、红豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
花椒的热量258千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含膳食纤维；具有促进唾液分泌、防牙痛、治疗高血压等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有促消化、除脂美容、呵护咽喉等功效；与豆馅、红豆沙、红豆相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 空气炸麻辣大虾热量493 千卡
- 脂肪10.9 克
- 蛋白质30.4 克
- 碳水化合物100.9 克
- 钠20277.3 毫克
- 钙920 毫克
- 铁15.7 毫克
- 钾513 毫克