| 水果软糖热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 草莓 | 克 | 64千卡 | 32千卡 | 0.67克 | 0.3克 |
| 白砂糖 | 克 | 80千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 白砂糖 | 克 | 240千卡 | 400千卡 | 0克 | 0克 |
| 麦芽糖 | 克 | 127千卡 | 318千卡 | 6.2克 | 0.2克 |
| 柠檬汁 | 克 | 1千卡 | 23千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 总量 | 323克 | 水果软糖热量/卡路里512千卡 | |||
 热量512千卡，相当于滑冰73分钟消耗的热量...420 | |||||
水果软糖的做法共10个步骤
食材主料/辅料
草莓（200克）、苹果胶（8克）、白砂糖（20克）、麦芽糖（40克）、白砂糖（60克）、柠檬汁（3克）
1/10. 准备材料
2/10. 把水果：草莓
3/10. 准备苹果胶5g和白沙糖20g
4/10. 加热50度左右
5/10. 把苹果胶和白沙糖放进去，等烧到100度，再把40g麦芽糖和60g糖放进去熬，熬到160度就OK啦，自我感觉。
6/10. 装进摸具里
7/10. 在摸具里带上24小时，就OK啦
8/10. 草莓味
9/10. 橙子味
10/10. 水果软糖
食材功效信息
草莓的热量32千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有止渴、降血脂、大便秘结等功效；可与玉米、橙子、冰糖搭配；与黄瓜、樱桃、猪排相克，同食可能会引起不适；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、止咳、除口臭等功效；
麦芽糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含磷，富含钾；具有去燥、治便秘、治疗便秘等功效；
白砂糖的热量400千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止咳、润肺生津、调整胃肠道等功效；
柠檬汁的热量23千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有开胃、增强免疫力、开胃醒脾等功效；可与马蹄、羊排、蜂蜜搭配；与胡萝卜、山楂＋牛奶、山楂相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 水果软糖热量512 千卡
- 脂肪0.7 克
- 蛋白质7.57 克
- 碳水化合物283.38 克
- 钠39.8 毫克
- 钙129 毫克
- 铁2.97 毫克
- 钾607 毫克