牛轧糖的热量和减肥功效

奶粉的热量484千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含钙，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：钠盐含量过高；具有预防便秘、预防骨质疏松、补充营养等功效；可与草莓、蜂蜜、木瓜搭配；与白砂糖、韭菜、果汁相克，同食可能会引起不适；

棉花糖的热量318千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，富含钾；具有补充糖分等功效；

黑芝麻的热量517千卡（每100克）；具有提高生育能力、延年益寿、乌发等功效；可与冰糖、核桃、枸杞子搭配；与鸡翅、鸡肉、鸡胸脯肉相克，同食可能会引起不适；

花生碎的热量298千卡（每100克）；具有防癌、养血通乳、润肺止咳等功效；可与苦菊、莲子、红枣搭配；与蕨菜、秋黄瓜、螃蟹相克，同食可能会引起不适；

黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、促进身体发育、改善贫血等功效；