| 止咳冰糖雪梨姜汁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 梨 | 克 | 197千卡 | 44千卡 | 0.4克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 红枣 | 克 | 388千卡 | 264千卡 | 3.2克 | 0.5克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 766克 | 止咳冰糖雪梨姜汁热量/卡路里1159千卡 | |||
 热量1159千卡，相当于登山摩托136分钟消耗的热量...510 | |||||
止咳冰糖雪梨姜汁的做法共1个步骤
食材主料/辅料
梨（1个）、姜（1块）、冰糖（适量）、红枣（5颗）
1/1. 将梨切块姜切丝，放入锅中，加水，放冰糖，桂圆，红枣，就好了
食材功效信息
梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、解疮毒、护肝等功效；可与百合、核桃、银耳搭配；与大花蟹、羊排、梭子蟹相克，同食可能会引起不适；
姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有促消化、解药毒、助阳等功效；可与海蟹、牛肉、牛腩搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中益气、养阴生津、祛脂降压等功效；可与五味子、莼菜、黑芝麻搭配；
红枣的热量264千卡（每100克）；具有提高免疫力、保护肝脏、滋养阴血等功效；可与山药、鹿茸、莲子搭配；与虾皮、虾、玄参相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 止咳冰糖雪梨姜汁热量1159 千卡
- 脂肪1.3 克
- 蛋白质4.9 克
- 碳水化合物190.7 克
- 钠25.9 毫克
- 钙123 毫克
- 铁5.6 毫克
- 钾912 毫克