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可乐鸡翅

可乐鸡翅的热量和减肥功效

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可乐鸡翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
鸡翅克485千卡194千卡17.4克11.8克
可乐克125千卡41千卡0克0克
冰糖克560千卡397千卡0克0克
酱油克23千卡63千卡5.6克0.1克
姜克14千卡46千卡1.3克0.6克
大料克20千卡195千卡3.8克5.6克
总量774克可乐鸡翅热量/卡路里1227千卡
午睡 热量1227千卡,相当于午睡1534分钟消耗的热量...48

可乐鸡翅的做法共3个步骤

食材主料/辅料

鸡翅(250克)、可乐(200毫升)、冰糖(2颗)、大料(2块)、姜(2片)、酱油(2勺)
可乐鸡翅的做法图解1

1/3. 鸡翅焯熟备用

可乐鸡翅的做法图解2

2/3. 加入可乐 大料 酱油 姜片 盐 冰糖大火煮

可乐鸡翅的做法图解3

3/3. 煮至完全收汁即可,最后撒上少许葱花

食材功效信息

鸡翅的热量194千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含烟酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有添髓、补肾精、强身健体等功效;可与蘑菇、青椒搭配;与大蒜、糯米、李子相克,同食可能会引起不适;

可乐的热量41千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有降温、增进食欲、缓解反胃等功效;可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配;

冰糖的热量397千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有养阴生津、润肺止咳、润肺等功效;可与草莓、莼菜、黑芝麻搭配;

大料的热量195千卡(每100克);具有理气止痛、健胃、帮助消化等功效;可与牛肉、兔肉搭配;

姜的热量46千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有解毒、驱寒、增进血行等功效;可与芥菜、牛肉、海蟹搭配;与狗肉、兔肉相克,同食可能会引起不适;

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营养信息

  • 可乐鸡翅热量1227 千卡
  • 脂肪18.1 克
  • 蛋白质28.1 克
  • 碳水化合物210.28 克
  • 钠5844.1 毫克
  • 钙167 毫克
  • 铁19.02 毫克
  • 钾1043 毫克

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