| 焦糖琥珀桃仁热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 核桃仁 | 克 | 1962千卡 | 654千卡 | 15.2克 | 65.6克 |
| 黄油 | 克 | 89千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 淡奶油 | 克 | 1406千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 冰糖 | 克 | 318千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 724克 | 焦糖琥珀桃仁热量/卡路里3777千卡 | |||
 热量3777千卡，相当于有氧操809分钟消耗的热量...280 | |||||
焦糖琥珀桃仁的做法共5个步骤
食材主料/辅料
核桃仁（300克）、黄油（10克）、水（30毫升）、淡奶油（30毫升）、冰糖（80克）
1/5. 准备核桃仁，烤箱中层150度10分钟。目的是烤出香气，冷却时可以去掉部分黑膜
2/5. 不粘锅加水及黄油小火煮沸，放入冰糖
3/5. 不停搅拌，熬制焦糖色。关火快速倒入凉的淡奶油。这事会有比较剧烈的反应，注意搅拌。
4/5. 倒入冷却好的桃仁，快速搅拌均匀。
5/5. 糖浆均匀包裹在桃仁上，可以看到拔丝的效果。也可加入部分熟芝麻增香。
食材功效信息
核桃仁的热量654千卡（每100克）；具有美容、止咳、破血祛瘀等功效；可与黑芝麻、芝麻、豆浆搭配；与鳖肉、黄豆、山鸡相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、均衡营养、促进身体发育等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有保护眼睛、预防便秘、增强体抗力等功效；
冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和胃润肺、祛脂降压、养阴生津等功效；可与梨、鸭梨、银耳搭配；
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营养信息
- 焦糖琥珀桃仁热量3777 千卡
- 脂肪260.6 克
- 蛋白质17.3 克
- 碳水化合物101 克
- 钠315 毫克
- 钙97 毫克
- 铁5.4 毫克
- 钾806 毫克