| 茶叶可乐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 茶叶 | 克 | 43千卡 | 206千卡 | 14.5克 | 4克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 枸杞 | 克 | 52千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 生姜 | 克 | 8千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 总量 | 357克 | 茶叶可乐热量/卡路里228千卡 | |||
 热量228千卡，相当于潜泳15分钟消耗的热量...900 | |||||
茶叶可乐的做法共3个步骤
食材主料/辅料
茶叶（小包一袋）、可乐（一瓶）、枸杞（20克）、生姜（10克）、甜红枣（15个）
1/3. 先放可乐
2/3. 后把其他的材料都放进去
3/3. 后来闷20--30分钟
食材功效信息
茶叶的热量206千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钙，富含钾，富含铁，富含锌，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有提神、降压、解毒等功效；与九制西梅、浸鱿鱼、蛋清相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有解渴、增进食欲、止痛等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有益精明目、养血、补肝等功效；可与山楂干、山楂、大闸蟹搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
生姜的热量80千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有助阳、温肺止咳、促消化等功效；可与羊排、牛肉、牛里脊搭配；与兔肉、肥牛相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 茶叶可乐热量228 千卡
- 脂肪6.25 克
- 蛋白质30.22 克
- 碳水化合物159.15 克
- 钠284.2 毫克
- 钙355 毫克
- 铁20.92 毫克
- 钾1696 毫克