| 糖三角白馍热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 红糖 | 克 | 324千卡 | 372千卡 | 0.2克 | 0克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 410克 | 糖三角白馍热量/卡路里1520千卡 | |||
 热量1520千卡，相当于下坡滑雪304分钟消耗的热量...300 | |||||
糖三角白馍的做法共12个步骤
食材主料/辅料
面粉（适量）、干酵母（一小撮）、温水（适量）、红糖（适量）、白糖（适量）
1/12. 放准备好的干酵母 用温水 和面 待面发好
2/12. 揉面
3/12. 红糖
4/12. 面揉好后 准备切块揉
5/12. 揉好后 用擀面杖 擀好大小
6/12. 面准备好
7/12. 放红糖
8/12. 做好自己喜欢的型
9/12. 如果白糖也是这么做 最好将面粉少量混到白糖里
10/12. 准备烧好的锅 可以放糖三角了
11/12. 开锅十五分钟后可以起锅
12/12. 很甜很好吃哦
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有除热、益精气、养阴补虚等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
红糖的热量372千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有活血、补血、补虚等功效；可与小米、姜、黑豆搭配；与姜、竹笋、牛腩相克，同食可能会引起不适；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有滋阴、和中益肺、去酒毒等功效；可与番茄、南瓜子、香瓜搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糖三角白馍热量1520 千卡
- 脂肪1.5 克
- 蛋白质11.6 克
- 碳水化合物259.2 克
- 钠34.4 毫克
- 钙156 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾431 毫克