| 瓢虫曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 可可粉 | 克 | 10千卡 | 349千卡 | 20.9克 | 8.4克 |
| 糖粉 | 克 | 117千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 生蛋黄 | 克 | 86千卡 | 307千卡 | 13.8克 | 22.75克 |
| 红曲粉 | 克 | 12千卡 | 395千卡 | 32.89克 | 0克 |
| 总量 | 314克 | 瓢虫曲奇热量/卡路里1644千卡 | |||

1/9. 混合材料。①将室温软化的黄油用手动打蛋器打到“如丝般顺滑”,切记不要打发!否则后面造型会非常麻烦。②加入糖,混合均匀。③加入生蛋黄。④筛入面粉,切拌均匀。
PS:室温软化的黄油最理想状态就是软膏状,未启动的打蛋头可以很轻易的就挤进黄油里,就跟热刀切牛肉的感觉似的。①千万不要热至液体状态;②冬季室温不高软化不到那个效果,可以隔水加热或者在倒一盆热水放在黄油盆下面(但是切记不可都化成液态,那样还是冷藏成固体才能用),开始融化一部分之后用打蛋器搅打直至室温就行了。

2/9. 各自为政。①两团比例为5:1(差不多就行,大就是头和身子的比例)。②其中少的一份加入可可粉,另一份加入红曲粉。③各自揉成一团。④加可可粉的那份分成2份,取五分之一成为一份。
PS:如果喜欢瓢虫外面还有一圈包裹成规则的圆形或者正方形,要留下一份原味的面团,擀成合适的饼,包裹住组装好的瓢虫。

3/9. 预制组件。①红色的做成圆柱或者椭圆柱,作为身子。②加可可粉的少的那份擀成与圆柱截面直径相等的宽度,长度与圆柱等长,记住要尽量薄一点,因为要作为两个翅膀中间的分隔。③多的那份加可可粉的做成与圆柱等长的小圆柱作为头部,可以将这个圆柱上面捏出触须,也可以不捏。
PS:所有的组件长度均为20cm,方便组装,而且不会有多余部分。你也可以自定个统一的长度,只是做出的瓢虫与我做的大小不一样而已,没有别的影响。
4/9. 加固组件。放入冰箱冷冻10分钟,记住是冷冻。

5/9. 设计组装。①将红色大圆柱从中间竖着切开,成为2个半圆柱。②将薄长条夹进圆柱中间。③将小圆柱安装到大圆柱上,“我来组成头部”。
PS:每一步都用油纸包住用适当的力道压实,防止出现空隙和散开。其实,因为这个组件相对要少,可以弄好面糊直接开始组装,组装好直接定型。尤其大圆柱不冷冻好切、好贴合。

6/9. 最后定型。冷冻20分钟后,冷藏20分钟。

7/9. 切片上妆。①切成合适的厚度(这个根据自己的口味和喜好)。②把烘焙用小巧克力或者其他替代物当成瓢虫的星安装好。
8/9. 烘烤。上下火150℃,中层,15分钟。视切片厚薄和烤箱情况而定。

9/9. 出炉。美味的曲奇出炉了,待放凉之后就可以享用了。
黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、均衡营养、改善贫血等功效;
低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止渴、益肾、除热等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;
糖粉的热量389千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有止咳、和中益肺、滋阴等功效;
红曲粉的热量395千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低饱和脂肪酸,富含蛋白质;不利含量:钠盐含量过高;
可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;