| 炸萝卜丸子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 青萝卜 | 克 | 122千卡 | 33千卡 | 1.3克 | 0.2克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 五香粉 | 克 | 21千卡 | 296千卡 | 10.4克 | 2.12克 |
| 淀粉 | 克 | 146千卡 | 364千卡 | 0.2克 | 0.7克 |
| 面粉 | 克 | 992千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 孜然粉 | 克 | 21千卡 | 162千卡 | 1克 | 4克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 花椒粉 | 克 | 23千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 总量 | 911克 | 炸萝卜丸子热量/卡路里1492千卡 | |||
 热量1492千卡，相当于美容1492分钟消耗的热量...60 | |||||
炸萝卜丸子的做法共3个步骤
食材主料/辅料
青萝卜（1个）、胡萝卜（适量）、淀粉（适量）、面粉（适量）、肥瘦猪肉馅（适量）、五香粉（适量）、孜然粉（适量）、盐（适量）、花椒粉（适量）、料酒（适量）、鸡蛋（适量）
1/3. 萝卜擦丝，加入盐，沙出的水留着。加入肉馅，搅拌。再加入淀粉面粉盐五香粉孜然粉料酒味精香油和一点水。搅匀后最后加入葱花搅拌开就好啦！
2/3. 锅里加油，我一般炸东西的油重复用来炸各种年货，所以多放点没事。如图金色以后捞起。
3/3. 再把油烧开倒入再炸十秒钟，出锅
食材功效信息
青萝卜的热量33千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治便秘、预防便秘、健脑益智等功效；可与紫菜、豆腐搭配；与木耳相克，同食可能会引起不适；
胡萝卜的热量37千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有利尿、胃肠蠕动、消食等功效；可与狗肉、大米、羊排搭配；与山药、木瓜、柠檬相克，同食可能会引起不适；
淀粉的热量364千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有补中和血、润肠通便、大便秘结等功效；
面粉的热量366千卡（每100克）；具有止渴、增强免疫力、养心等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
五香粉的热量296千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素E，富含维生素C，富含钙，富含钾，富含铁，富含蛋白质；具有消炎利尿、健脾温中等功效；
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营养信息
- 炸萝卜丸子热量1492 千卡
- 脂肪27.13 克
- 蛋白质46.76 克
- 碳水化合物362.63 克
- 钠10578.3 毫克
- 钙1073 毫克
- 铁27.86 毫克
- 钾657 毫克