| 蜜汤圆热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蜂蜜 | 克 | 241千卡 | 321千卡 | 0.4克 | 1.9克 |
| 总量 | 75克 | 蜜汤圆热量/卡路里241千卡 | |||
 热量241千卡，相当于健美操52分钟消耗的热量...280 | |||||
蜜汤圆的做法共6个步骤
食材主料/辅料
冰冻汤圆（若干）、蜂蜜（若干）
1/6. 材料
2/6. 水烧开
3/6. 放入要吃汤圆的量
4/6. 等汤圆都浮起来并且会在锅子里游动的时候你就可以把它捞出来啦
5/6. 加入蜂蜜
6/6. 啊呜，吃掉
食材功效信息
蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有消除疲劳、促进胃肠蠕动、杀菌等功效；可与雪梨、茼蒿、鸭梨搭配；与菠菜、豆腐干、大米相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 蜜汤圆热量241 千卡
- 脂肪1.9 克
- 蛋白质0.4 克
- 碳水化合物75.6 克
- 钠0.3 毫克
- 钙4 毫克
- 铁1 毫克
- 钾28 毫克