| 糯米饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 糯米饭 | 克 | 485千卡 | 97千卡 | 2.02克 | 0.19克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 总量 | 552克 | 糯米饼热量/卡路里689千卡 | |||
 热量689千卡，相当于冰上曲棍球86分钟消耗的热量...480 | |||||
糯米饼的做法共15个步骤
食材主料/辅料
糯米饭（500克）、白糖（按个人喜好）
1/15. 准备材料
2/15. 开火
3/15. 糯米饭加入水
4/15. 正在揉
5/15. 正在揉
6/15. 正在揉
7/15. 正在揉
8/15. 揉成面团
9/15. 煎几个就放几个，先放油
10/15. 加入
11/15. 反过来煎
12/15. 压一下
13/15. 可以了
14/15. 加入糖
15/15. 卷起来
食材功效信息
糯米饭的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止虚汗、补中益气、健脾养胃等功效；
白糖的热量392千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解盐卤毒、和中益肺、疗疮等功效；可与番茄、香瓜、杨桃搭配；与海蜇皮、茶叶相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 糯米饼热量689 千卡
- 脂肪0.19 克
- 蛋白质2.12 克
- 碳水化合物120.99 克
- 钠1.4 毫克
- 钙6 毫克
- 铁0.2 毫克
- 钾131 毫克