| 山楂酱热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 山楂 | 克 | 443千卡 | 98千卡 | 0.5克 | 0.6克 |
| 总量 | 452克 | 山楂酱热量/卡路里443千卡 | |||
 热量443千卡，相当于粉刷148分钟消耗的热量...180 | |||||
山楂酱的做法共6个步骤
食材主料/辅料
山楂（5斤）、白糖（1斤）、盐（1小勺）
1/6. 山楂洗净控水。
2/6. 去掉山楂蒂，但是不去核。
3/6. 放如高压锅内，加白糖1斤，盐一小勺，水是山楂在锅内高度的一半。
4/6. 高压锅压20分钟关火，等气完全放掉开过，用勺子搅碎。
5/6. 用漏斗灌入洗净控干水分的玻璃瓶内。
6/6. 随吃随取，干净卫生，还有利于减肥，因为我没有去山楂子，所以吃的时候可以一块吃下去，也许有人要问，那很难下咽，其实只要你不咬就能吃下去，这个子是三个面的，所以刮肠油，减肥。
食材功效信息
山楂的热量98千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有防衰老、开胃、抑制细菌等功效；可与牛肉、西红柿、大白菜搭配；与海鲜、笋瓜、火龙果相克，同食可能会引起不适；
你可能还喜欢
营养信息
- 山楂酱热量443 千卡
- 脂肪0.6 克
- 蛋白质0.5 克
- 碳水化合物22 克
- 钠0 毫克
- 钙0 毫克
- 铁0 毫克
- 钾0 毫克