| 去风寒茶饮热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老姜 | 克 | 45千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 艾草 | 克 | 56千卡 | 19千卡 | 0.70克 | 0.60克 |
| 总量 | 460克 | 去风寒茶饮热量/卡路里118千卡 | |||
 热量118千卡，相当于水中柔软体操30分钟消耗的热量...240 | |||||
去风寒茶饮的做法共5个步骤
食材主料/辅料
老姜（1块）、香葱（1根）、艾草（约8－10克）、红糖（1勺）、白糖（1勺）、白酒（300克）
1/5. 为了大家能看到份额，特单独拍了白糖.红糖.艾草的图
2/5. 取牛奶锅
3/5. 到入图1
4/5. 到入白酒，盖上盖子，大火煮沸后转小火熬着，熬到酒剩一杯时就好了
5/5. 把汁过虑出来，就可以喝了
食材功效信息
老姜的热量41千卡（每100克）；具有帮助消化、解毒、增进血行等功效；可与牛腩、芥菜、慈姑搭配；与兔肉、狗肉相克，同食可能会引起不适；
香葱的热量30千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有缓疲劳、解毒、预防高血压等功效；
艾草的热量19千卡（每100克）；具有抗过敏、逐湿寒、通经活络等功效；可与鸡肉搭配；与冰块相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 去风寒茶饮热量118 千卡
- 脂肪1.93 克
- 蛋白质5.27 克
- 碳水化合物15.65 克
- 钠19.8 毫克
- 钙128 毫克
- 铁3.8 毫克
- 钾456 毫克