| 百分百成功最好吃的玛格丽特饼干配方热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 888千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 玉米淀粉 | 克 | 346千卡 | 346千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 糖粉 | 克 | 156千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 354千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 341克 | 百分百成功最好吃的玛格丽特饼干配方热量/卡路里1745千卡 | |||
 热量1745千卡，相当于摘水果582分钟消耗的热量...180 | |||||
百分百成功最好吃的玛格丽特饼干配方的做法共6个步骤
食材主料/辅料
黄油（100克）、玉米淀粉（100克）、低粉（100克）、蛋黄（大一点的）（2个）、盐（1克）、糖粉（40克）
1/6. 前面没有拍，黄油室温软化 冬天的话就用吹风吹到黄油软，加入40g糖粉记得一定得是糖粉，自动打蛋器3分钟黄油发白体积变大就好了。
2/6. 加入1g盐，蛋黄过筛（有点不好过，用勺子按压过筛），加入玉米淀粉 ，低粉搅拌均匀（冬天的混合物比较散建议尽量捏成型放保鲜袋里冷藏30分完钟）拿出冰箱，分成同大小的饼干坯，揉汤圆那样揉成圆形
3/6. 烤盘铺好硅油纸，放上饼干坯，用大拇指按压饼干即可，注意力度不要太重
4/6. 烤箱170度预热5分钟，中层上下火170度10—15分钟，根据烤箱脾气而定，饼干四周优点微微焦黄就想这样就好了
5/6. ～
6/6. ～
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、促进身体发育、均衡营养等功效；
玉米淀粉的热量346千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含铁；具有润肠通便、益气生津、治便秘等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有益肾、养心、除热等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有预防蛀牙、止血、清理胃水等功效；与红豆沙、赤豆、红豆相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、去酒毒等功效；
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营养信息
- 百分百成功最好吃的玛格丽特饼干配方热量1745 千卡
- 脂肪99.5 克
- 蛋白质14 克
- 碳水化合物277.47 克
- 钠10080.6 毫克
- 钙113 毫克
- 铁7.36 毫克
- 钾59 毫克