| 巧克力酱曲奇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 78千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 巧克力酱 | 克 | 263千卡 | 526千卡 | 5.5克 | 34克 |
| 低粉 | 克 | 708千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 砂糖 | 克 | 58千卡 | 387千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 464克 | 巧克力酱曲奇热量/卡路里2183千卡 | |||
 热量2183千卡，相当于擦洗地板574分钟消耗的热量...228 | |||||
巧克力酱曲奇的做法共9个步骤
食材主料/辅料
鸡蛋（1个）、黄油（110克）、糖粉（20克）、砂糖（15克）、巧克力酱（50克）、低粉（200克）
1/9. 准备好用料。
2/9. 将鸡蛋打散。
3/9. 将在室温下变软的黄油放入大碗中，再依次倒入砂糖与糖粉。
4/9. 用电动打发器将黄油与糖搅匀，再加入巧克力酱搅匀。
5/9. 将低粉过筛倒入碗中，再与黄油搅拌均匀。
6/9. 将搅拌均匀的面团揉成一个个的小圆球。
7/9. 再用叉子压制花纹。
8/9. 放入烤箱中190度，20分钟。（如果拿出来里面还有一点生，估计是面团太厚了，可以再回烤箱烤一烤）
9/9. 热乎乎的曲奇就出炉啦～
食材功效信息
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、滋阴润燥、养血发胎等功效；可与苋菜、基围虾、肥牛搭配；与豆奶、鹅肉、糖精相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有加饱腹感、均衡营养、补充能量等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有舒缓肝气、疗疮、调味等功效；
砂糖的热量387千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、保护胃肠、促进伤口愈合等功效；与象鱼相克，同食可能会引起不适；
巧克力酱的热量526千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有预防心血管疾病、降血压、增强免疫力等功效；
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营养信息
- 巧克力酱曲奇热量2183 千卡
- 脂肪142.91 克
- 蛋白质28.86 克
- 碳水化合物332.97 克
- 钠185.3 毫克
- 钙93 毫克
- 铁2.66 毫克
- 钾181 毫克