| 花朵曲奇，不一样酥香热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黄油 | 克 | 977千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 盐 | 克 | 1千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 淡奶油 | 克 | 873千卡 | 873千卡 | 0.70克 | 97克 |
| 糖粉 | 克 | 195千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 低粉 | 克 | 779千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 总量 | 482克 | 花朵曲奇，不一样酥香热量/卡路里2825千卡 | |||
 热量2825千卡，相当于汽车打蜡628分钟消耗的热量...270 | |||||
花朵曲奇，不一样酥香的做法共7个步骤
食材主料/辅料
黄油（110克）、盐（2克）、糖粉（50克）、淡奶油（100克）、低粉（220克）
1/7. 室温融化的黄油加入糖粉（我的白糖粉不够了，我用了少量红糖粉）
2/7. 用打蛋器打蓬松
3/7. 加入淡奶油继续打发
4/7. 低粉和盐混合过筛，拌入打发的黄油里，用刮刀翻拌均匀，装入裱花袋
5/7. 挤花
6/7. 烤盘放入烤箱中层，160度烤至上色即可
7/7. 出炉冷却即可食用
食材功效信息
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有改善贫血、加饱腹感、均衡营养等功效；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、清污解毒、治肝顺胃等功效；与红豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、解盐卤毒、除口臭等功效；
淡奶油的热量873千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸；不利含量：胆固醇含量过高；具有大便秘结、增强活力、预防便秘等功效；
低粉的热量354千卡（每100克）；具有养心、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
