| 整个洋葱汤，我就是个大写的奇葩存在热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 培根 | 克 | 601千卡 | 505千卡 | 38.62克 | 37.27克 |
| 总量 | 206克 | 整个洋葱汤，我就是个大写的奇葩存在热量/卡路里636千卡 | |||
 热量636千卡，相当于骑脚踏车207分钟消耗的热量...184 | |||||
整个洋葱汤，我就是个大写的奇葩存在的做法共7个步骤
食材主料/辅料
洋葱（3个）、培根（2片）、盐（适量）、香叶（2片）、百里香（适量）
1/7. 将洋葱的根部切掉，这样待会儿可以保证洋葱能端坐在锅里。
2/7. 将切好的洋葱放入锅中
3/7. 倒水，再把培根撕成小块放入锅里。
4/7. 放上香叶和一点点百里香。
5/7. 盖上锅盖，大火烧开。
6/7. 然后转小火煮30-40分钟，这道菜就做好啦。
7/7. 到底味道怎么样呢，你要不要试试？反正我是把一碗都喝光啦。
食材功效信息
洋葱的热量40千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有补钙、杀菌消炎、祛痰利尿等功效；可与苹果、猪肉、猪骨搭配；与小龙虾、黄豆、河虾相克，同食可能会引起不适；
培根的热量505千卡（每100克）；有利含量：富含维生素B1，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含锌，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高、钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高；具有祛寒、开胃、消食等功效；
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营养信息
- 整个洋葱汤，我就是个大写的奇葩存在热量636 千卡
- 脂肪37.37 克
- 蛋白质39.72 克
- 碳水化合物10.39 克
- 钠2077 毫克
- 钙34 毫克
- 铁1.49 毫克
- 钾644 毫克