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小熊巧克力脆皮蛋糕

小熊巧克力脆皮蛋糕的热量和减肥功效

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小熊巧克力脆皮蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称食材份量热量标准度量(每100克)蛋白质脂肪
低筋面粉142千卡354千卡9.4克1.4克
鸡蛋99千卡143千卡12.56克9.51克
淡奶油1310千卡873千卡0.70克97克
黄油178千卡888千卡1.4克98克
可可粉45千卡349千卡20.9克8.4克
白糖129千卡392千卡0.1克0克
白巧克力216千卡539千卡5.87克32.09克
白巧克力162千卡539千卡5.87克32.09克
白糖59千卡392千卡0.1克0克
黑巧克力417千卡556千卡5.54克32.4克
黑巧克力222千卡556千卡5.54克32.4克
黑巧克力167千卡556千卡5.54克32.4克
总量555小熊巧克力脆皮蛋糕热量/卡路里3146千卡
插花 热量3146千卡,相当于插花1656分钟消耗的热量...114

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法共25个步骤

食材主料/辅料

巧克力海绵蛋糕胚:(适量)、低筋面粉(40克)、鸡蛋(2个)、可可粉(13克)、白糖(33克)、黄油(20克)、巧克力奶油:(适量)、淡奶油(150克)、白糖(15克)、黑巧克力(75克)、巧克力脆壳:(适量)、黑巧克力(40克)、白巧克力(40克)、柠檬巧克力(40克)、装饰:(适量)、黑巧克力(30克)、白巧克力(30克)、柠檬巧克力(20克)、草莓巧克力(15克)
小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解1

1/25. 制作巧克力分蛋海绵蛋糕胚:将两个鸡蛋蛋黄、蛋清分离。蛋黄中加入20g白糖,电动打蛋机打至色白,分多次将20g融化的黄油加入蛋黄中,打匀。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解2

2/25. 两个蛋白分三次加入33g白糖,打发至湿性发泡,即提起打蛋器,打蛋器上拉出弯弯的尖角,但不滴落。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解3

3/25. 蛋白分三次加入蛋黄糊中,翻拌均匀。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解4

4/25. 筛入40g低筋面粉和13g可可粉,翻拌均匀。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解5

5/25. 八寸方模中铺好锡纸,将巧克力蛋糕糊倒入模具中,转动模具,使蛋糕糊铺满模具,震一震模具,震出气泡,使蛋糕糊平整。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解6

6/25. 送入175度的烤箱,烤10-15分钟。蛋糕出了香味,用牙签扎入蛋糕中,干净没有面糊,说明蛋糕熟了。注意不要烤太过,不然蛋糕发干。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解7

7/25. 找了一个圆,和半球形模具的直径差不多大的。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解8

8/25. 切了六个蛋糕胚和模具匹配。2个蛋的方八寸蛋糕胚还是挺厚的,我还横截对半劈开,总共切了10片薄片,挑了厚薄适中的6片。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解9

9/25. 先隔水融化40g黑巧克力、40g白巧克力、40g黄色的柠檬巧克力。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解10

10/25. 用刷子蘸取巧克力,刷在模具上。一种颜色刷两个半圆,注意边缘要刷满。等第一层凝固,再刷两次,把40g巧克力全部刷到模具里。也就是每个半圆20g巧克力。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解11

11/25. 六个刷满满,巧克力一点不剩,这样外壳才牢固。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解12

12/25. 然后把不小心刷到模具外的巧克力用小刀刮掉,如果不刮,脱模时边缘会破裂。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解13

13/25. 将150g淡奶油加入15g白糖打发至出现纹路,不要完全打发。然后倒入融化的75g黑巧克力,马上高速打发奶油,使淡奶油出现清晰不消失的纹路,即完全打发。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解14

14/25. 在巧克力模具中加入巧克力奶油,大概七分满,盖上蛋糕片。依次完成六个。奶油全部用完,一滴不剩。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解15

15/25. 脱模!

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解16

16/25. 六个亮晶晶、光滑的球!

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解17

17/25. 开始做表面装饰:取30g黑巧克力隔水融化。在灶台上放上油纸。用小勺子舀一些黑巧克力,让巧克力自由滴落在油纸上,会出现许多大大小小的圆点,取大小差不多的圆点做眼睛。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解18

18/25. 同理,用小勺子倒出巧克力,弄成大椭圆做耳朵,弄不好了,完全可以用剪刀和小刀修正。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解19

19/25. 嘴巴,是用白巧克力滴落成椭圆白点,然后用牙签蘸取黑巧克力,画出嘴巴的模样。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解20

20/25. 开始组装:蘸取白巧克力,趁没干,粘上眼睛。耳朵要剪成半圆,蘸取相同颜色的巧克力,粘在蛋糕上。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解21

21/25. 最后沾上嘴巴,组装好后,融化粉色草莓巧克力,用小勺子沾上粉色巧克力,涂上粉色的耳廓!

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解22

22/25. 美美哒!

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解23

23/25. 开始各角度拍照。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解24

24/25. 有点不舍得吃。

小熊巧克力脆皮蛋糕的做法图解25

25/25. 动手试试吧。

食材功效信息

低筋面粉的热量354千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸;具有除热、益肾、止渴等功效;与枇杷相克,同食可能会引起不适;

鸡蛋的热量143千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾,富含蛋白质;不利含量:胆固醇含量过高;具有预防动脉硬化、养血发胎、解热烦等功效;可与香椿、荠菜、北极虾搭配;与红薯、牛奶、甲鱼 相克,同食可能会引起不适;

可可粉的热量349千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,富含烟酸,富含磷,富含钾;不利含量:钠盐含量过高、饱和脂肪酸含量过高;具有健胃等功效;

白糖的热量392千卡(每100克);有利含量:低胆固醇,低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;具有保肝解毒、调味、舒缓肝气等功效;可与番茄、杨桃、南瓜子搭配;与海蜇皮、茶叶相克,同食可能会引起不适;

黄油的热量888千卡(每100克);有利含量:低钠盐,低饱和脂肪酸,富含钾;不利含量:胆固醇含量过高;具有加饱腹感、改善贫血、均衡营养等功效;

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营养信息

  • 小熊巧克力脆皮蛋糕热量3146 千卡
  • 脂肪375.69 克
  • 蛋白质73.52 克
  • 碳水化合物635.87 克
  • 674.1 毫克
  • 679 毫克
  • 11.82 毫克
  • 3103 毫克

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