| 可乐豆腐热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 老豆腐 | 克 | 273千卡 | 81千卡 | 8.1克 | 3.7克 |
| 可乐 | 克 | 125千卡 | 41千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 643克 | 可乐豆腐热量/卡路里398千卡 | |||
 热量398千卡，相当于滑水66分钟消耗的热量...360 | |||||
可乐豆腐的做法共7个步骤
食材主料/辅料
老豆腐（一块）、可乐（500毫升）、欣和六月鲜酱油（适量）、香叶（2片）、八角（1个）、桂皮（1块）
1/7. 老豆腐一块，洗净切小块，入油锅炸至金黄，捞出控油，备用
2/7. 香叶、八角、桂皮洗净，有丁香的话可以放一枚丁香，家里的丁香用完了，所以我就没放了
3/7. 将炸好的豆腐放入干净的锅中，放入香叶、八角、桂皮
4/7. 倒入可乐
5/7. 加适量欣和六月鲜酱油
6/7. 大火煮开后，转成中小火收汁
7/7. 待汤汁浓郁后关火装盘
古语云：心急吃不了热豆腐。千万别着急吃哈，不然你真的会哭，烫哭的~~
食材功效信息
老豆腐的热量81千卡（每100克）；具有和脾胃、健脾利湿、清肺健肤等功效；可与带鱼、白萝卜、海带搭配；与蜂蜜相克，同食可能会引起不适；
可乐的热量41千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有降温、缓解反胃、化结石等功效；可与美味提鲜、美味提鲜、美味提鲜搭配；
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营养信息
- 可乐豆腐热量398 千卡
- 脂肪3.7 克
- 蛋白质8.1 克
- 碳水化合物14.78 克
- 钠11.2 毫克
- 钙166 毫克
- 铁1.92 毫克
- 钾128 毫克