| 电压力锅蛋糕热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 531千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 584千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 纯牛奶 | 克 | 90千卡 | 60千卡 | 3克 | 3.3克 |
| 总量 | 576克 | 电压力锅蛋糕热量/卡路里1810千卡 | |||
 热量1810千卡，相当于干活1207分钟消耗的热量...90 | |||||
电压力锅蛋糕的做法共9个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（150克）、鸡蛋（6个）、纯牛奶（150克）、糖粉（150克）、黄油（一小块儿）
1/9. 先来张全家福！
2/9. 分离蛋黄和蛋白
3/9. 蛋白中放入100g糖粉，打发至可以插根筷子而筷子不倒
4/9. 50g糖粉与纯牛奶混合，加入过筛低粉，最后加入打好的蛋黄，调成面糊
5/9. 打好的蛋白分多次加入调好的面糊中
6/9. 电压力锅内胆涂抹已放软的黄油（话说这样子涂黄油，都不用护手霜了呢！！
7/9. 倒入电压力锅中，按下“蛋糕”键，剩下的就只有等待了
8/9. 成品！！（好吧，忘记看锅了，再想起来我的蛋糕差不多都进我家贪吃小弟的肚子了~(>_<)~，就剩下一块儿了）
9/9. 又加可可粉做了一个，里面有杏仁哦
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有除热、止渴、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有解热烦、美容护肤、清热解毒等功效；可与桂圆肉、百合、西红柿搭配；与豆奶、甲鱼 、糖精相克，同食可能会引起不适；
纯牛奶的热量60千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有治便秘、治疗便秘、防治近视等功效；可与蜂蜜、甘蔗、桃搭配；与猕猴桃、橙、杨梅相克，同食可能会引起不适；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有调味、滋阴、除口臭等功效；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有补充能量、加饱腹感、促进身体发育等功效；
你可能还喜欢
营养信息
- 电压力锅蛋糕热量1810 千卡
- 脂肪112.21 克
- 蛋白质26.36 克
- 碳水化合物184.99 克
- 钠221.5 毫克
- 钙196 毫克
- 铁2.91 毫克
- 钾288 毫克