| 芝士新奥尔良烤翅热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡中翅 | 克 | 937千卡 | 194千卡 | 17.4克 | 11.8克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 芝士 | 克 | 358千卡 | 328千卡 | 25.7克 | 23.5克 |
| 总量 | 655克 | 芝士新奥尔良烤翅热量/卡路里1805千卡 | |||
 热量1805千卡，相当于芭蕾舞376分钟消耗的热量...288 | |||||
芝士新奥尔良烤翅的做法共2个步骤
食材主料/辅料
鸡中翅（8只）、新奥尔良烤酱（少量）、盐（少量）、芝士（少量）、黄油（少量）、芝麻罗勒叶（少量）
1/2. 洗干净，滤干加盐2min，再加入新奥尔良烤酱放冰箱腌制（时间越长越入味）
2/2. 烤箱150度预热5min，把腌制好的鸡翅放入烤箱中，底下可适当加洋葱，蘑菇片，上面加少量黄油200度上下烤20min，翻转撒芝麻或芝士再烤15min即可
食材功效信息
鸡中翅的热量194千卡（每100克）；具有强身健体、美容、添髓等功效；可与青椒、蘑菇搭配；与红薯、李子、大蒜相克，同食可能会引起不适；
盐的热量59千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低饱和脂肪酸；不利含量：钠盐含量过高；具有呵护咽喉、促消化、治肝顺胃等功效；与红豆馅、赤豆、小豆相克，同食可能会引起不适；
芝士的热量328千卡（每100克）；具有补钙、保护眼睛、保护牙齿等功效；与羊骨、莴笋、杨桃相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有均衡营养、促进身体发育、改善贫血等功效；
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营养信息
- 芝士新奥尔良烤翅热量1805 千卡
- 脂肪133.3 克
- 蛋白质46.5 克
- 碳水化合物20.8 克
- 钠10707.7 毫克
- 钙901 毫克
- 铁7 毫克
- 钾329 毫克