| 母鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 母鸡 | 克 | 1935千卡 | 256千卡 | 20.3克 | 16.8克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 党参 | 克 | 0千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 807克 | 母鸡汤热量/卡路里2018千卡 | |||
 热量2018千卡，相当于钓鱼673分钟消耗的热量...180 | |||||
母鸡汤的做法共2个步骤
食材主料/辅料
母鸡（半只或一只）、枸杞（适量）、党参（适量）
1/2. 1把母鸡洗干净，枸杞，党参洗一遍
2放半锅水煮开
3把母鸡，配料一起放入锅中
4等待煮开 想喝汤加点盐，吃肉的话得等等，因为是老母鸡，必须大煮会
2/2. 注意，煮开后发现汤不多，想多煮些汤，一定要加热水，千万不要加凉水
食材功效信息
母鸡的热量256千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有补虚填精、活血通络、强筋骨等功效；可与茼蒿、油菜、松子搭配；与红薯、芥末酱、芹菜相克，同食可能会引起不适；
枸杞的热量258千卡（每100克）；具有滋补肝肾、益精明目、养血等功效；可与决明子、山楂、山楂干搭配；与绿茶相克，同食可能会引起不适；
党参的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有扩张血管、降低胃蛋白酶活性、健脾益肺等功效；可与白术、蛤蚧、麦冬搭配；与藜芦相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 母鸡汤热量2018 千卡
- 脂肪18.3 克
- 蛋白质34.2 克
- 碳水化合物69.9 克
- 钠314.3 毫克
- 钙62 毫克
- 铁6.6 毫克
- 钾709 毫克