泡椒鸭血的热量和减肥功效

鸭血的热量55千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含蛋白质；具有补血、预防缺铁性贫血、止血凝血等功效；

泡椒的热量21千卡（每100克）；具有增加食欲、促进荷尔蒙分泌、降脂减肥等功效；可与圆白菜、卷心菜、花菜搭配；与羊肝、胡萝卜、黄瓜相克，同食可能会引起不适；

姜的热量46千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有解鱼蟹毒、发汗解表、促消化等功效；可与牛肉、牛腩、慈姑搭配；与狗肉、兔肉相克，同食可能会引起不适；

葱的热量31千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有治疗高血压、抗菌、缓疲劳等功效；可与双孢菇、咖哩牛肉干、胸部牛肉搭配；与豆腐干、蜂蜜、金丝小枣相克，同食可能会引起不适；

剁椒的热量27千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维；具有健胃、帮助消化、祛风湿等功效；可与豆腐、苦瓜、小白菜搭配；与南瓜、黄瓜、羊肝相克，同食可能会引起不适；