梨神汤的热量和减肥功效

梨的热量44千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；具有止咳、降火、治疗高血压等功效；可与姜汁、芝麻、核桃搭配；与大闸蟹、螃蟹、猪蹄相克，同食可能会引起不适；

红枣的热量264千卡（每100克）；具有滋养阴血、保肝护肝、防治脑供血不足等功效；可与枸杞子、山药、乌鸡搭配；与海蟹、牛奶、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

冰糖的热量397千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有化痰止咳、清热除火、润肺止咳等功效；可与银杏、梨、黑芝麻搭配；

银耳的热量200千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含烟酸，富含磷，富含钾，富含铁，富含蛋白质，富含膳食纤维；具有强心、补肾、益胃等功效；可与哈密瓜、山药、茡荠搭配；与菠菜、白萝卜相克，同食可能会引起不适；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有促进胃肠蠕动、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与雪花梨、鸭梨、牛奶搭配；与茭白、鲫鱼、白开水相克，同食可能会引起不适；