| 鸡蛋葱花煎饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 面粉 | 克 | 1098千卡 | 366千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 611克 | 鸡蛋葱花煎饼热量/卡路里1819千卡 | |||
 热量1819千卡，相当于上网1213分钟消耗的热量...90 | |||||
鸡蛋葱花煎饼的做法共4个步骤
食材主料/辅料
面粉（300克）、鸡蛋（2个）、葱花（若干）、水（300毫升）、食用油（适量）
1/4. 面粉，鸡蛋，水搅匀
2/4. 土豆丝切好，用水淘两遍
3/4. 作料准备好
4/4. 大功告成
食材功效信息
面粉的热量366千卡（每100克）；具有增强免疫力、养心、润肺补肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有预防癌症、滋阴润燥、预防动脉硬化等功效；可与荠菜、干贝、苋菜搭配；与鹅蛋、糖精、柿子相克，同食可能会引起不适；
葱花具有降血压、治疗高血压、滋阴补阳等功效；
水的热量1千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；
食用油的热量899千卡（每100克）；具有治疗高血压、肝胆病、降血脂等功效；
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营养信息
- 鸡蛋葱花煎饼热量1819 千卡
- 脂肪110.91 克
- 蛋白质23.86 克
- 碳水化合物63.22 克
- 钠154 毫克
- 钙56 毫克
- 铁1.75 毫克
- 钾138 毫克