养生汤的热量和减肥功效

红枣的热量264千卡（每100克）；具有保护肝脏、养心安神、益智健脑等功效；可与莲子、枸杞子、乌鸡搭配；与葱、虾皮、鱼肉相克，同食可能会引起不适；

橙子皮的热量97千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾，富含膳食纤维；

蜂蜜的热量321千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有增强抵抗力、消除疲劳、保护肝脏等功效；可与牛奶、橙子、梨搭配；与豆浆、千张、鲫鱼相克，同食可能会引起不适；

葡萄干的热量341千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含铁；具有预防心脏病、暖肾、防肿瘤等功效；可与枸杞子、薏苡仁、糯米搭配；与海鲜、螃蟹、白开水相克，同食可能会引起不适；

西红柿的热量16千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾；具有养阴凉血、祛雀斑、润肠通便等功效；可与蜂蜜、鲫鱼、西兰花搭配；与青鱼、虾、猪肝相克，同食可能会引起不适；