| 宝宝磨牙饼干热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 低筋面粉 | 克 | 407千卡 | 354千卡 | 9.4克 | 1.4克 |
| 黄油 | 克 | 506千卡 | 888千卡 | 1.4克 | 98克 |
| 糖粉 | 克 | 214千卡 | 389千卡 | 0克 | 0克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 296克 | 宝宝磨牙饼干热量/卡路里1226千卡 | |||
 热量1226千卡，相当于踮脚255分钟消耗的热量...288 | |||||
宝宝磨牙饼干的做法共5个步骤
食材主料/辅料
低筋面粉（适量）、黄油（适量）、糖粉（适量）、鸡蛋（适量）
1/5. 低筋面粉加入黄油鸡蛋糖粉搅拌后放冰箱冷冻
2/5. 冰箱冷冻10~20分钟后拿出造型
3/5. 用饼干模具压制出想要的形状
4/5. 入烤箱200℃，7分钟。
5/5. 晾凉后才能吃，最好隔三四个小时再吃，避免上火
食材功效信息
低筋面粉的热量354千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有止渴、养心、益肾等功效；与枇杷相克，同食可能会引起不适；
黄油的热量888千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾；不利含量：胆固醇含量过高；具有促进身体发育、补充能量、均衡营养等功效；
糖粉的热量389千卡（每100克）；有利含量：低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸；具有和中益肺、除口臭、止咳等功效；
鸡蛋的热量143千卡（每100克）；有利含量：低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾，富含蛋白质；不利含量：胆固醇含量过高；具有健脑益智、预防癌症、养血发胎等功效；可与西红柿、桂圆、辣椒搭配；与柿子、鹅肉、菠萝相克，同食可能会引起不适；
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营养信息
- 宝宝磨牙饼干热量1226 千卡
- 脂肪108.91 克
- 蛋白质23.36 克
- 碳水化合物180.49 克
- 钠184.3 毫克
- 钙92 毫克
- 铁2.61 毫克
- 钾179 毫克